L'estime de soi est la façon dont nous nous apprécions et nous percevons. Elle repose sur nos opinions et nos croyances sur nous-mêmes, qu'il peut être difficile de changer. On peut aussi l'assimiler à la confiance en soi. Votre estime de soi peut influer sur les éléments suivants: Vous vous aimez et vous appréciez en tant que personne.